Stay Away
Ter bestrijding van het coronavirus in een strenge lockdown om contacten tot een minimum te beperken. Dat betekent dat er momenteel geen Krav Maga Stay Away trainingen mogen worden gegeven van de overheid.
In de cursus leer je mentale, verbale en fysieke vaardigheden om weerbaarder te zijn in gewelddadige situaties. Stay Away is speciaal ontwikkeld voor vrouwen, want er zijn andere dingen belangrijk dan bij zelfverdediging bij mannen. Na deze cursus zelfverdediging voel je je zelfverzekerder en sta je sterker in je schoenen, want je leert om als vrouw in je kracht te staan.
Women empowerment
Stay Away is een trainingsprogramma speciaal ontwikkeld voor vrouwen vanaf 16 jaar om voor zichzelf op te komen. Respectloze opmerkingen, handtastelijkheden, seksueel georiënteerde vormen van belagen of intimidatie, vrouwen hebben er vaker last van dan gedacht wordt.
“Ik heb deze cursus als zeer prettig ervaren en super om te doen! Door de technieken ben ik assertiever geworden, heb ik geleerd mezelf beter te verdedigen en ben ik er conditioneel op vooruit gegaan. En ja, ik ben er inderdaad sterker door geworden, zowel fysiek als mentaal.”
Wereldwijd succes
Deze unieke Stay Away cursus heeft zijn effect bewezen, want het is wereldwijd al aan meer dan 85.000 vrouwen gegeven. Ze zijn weerbaarder geworden in situaties van gender based violence (dat voornamelijk vrouwen treft) door mentale, verbale en fysieke vaardigheden te leren. In deze video vertelt een vrouw uit Birmingham haar ervaring van de Stay Away Krav Maga Women Self Defence Seminar.
“Het verbaast me iedere keer weer dat Krav Maga op iedere aanval, een antwoord, een verdedigingstechniek heeft. Ad de docent brengt deze technieken duidelijk over op zijn leerlingen.”
Verdedigen met kracht en intuïtie
Stay Away is een programma speciaal ontwikkeld voor vrouwen door de IKMF. Naar aanleiding van een serieverkrachter in Tel Aviv werd de IKMF benaderd met de vraag of er een training kon worden uitgewerkt waarmee vrouwen zich kunnen verweren. Zodoende is er een programma opgezet bestaande uit een meerdaagse cursus waarin door middel van Krav Maga wordt gewerkt aan weerbaarheid. Gecertificeerde Stay Away-instructeurs van IKMF school mogen dit programma aanbieden.
Groepsverband
Wil je een Stay Away cursus voor jouw netwerk organiseren? Dat kan. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Stay Away Cursus
De Stay Away Cursus is een reeks lessen waarin met behulp van Krav Maga technieken, kennis van psychologie en scenario-training gewerkt wordt aan weerbaarheid.
Weerbaarheid
De instructeur van Krav Maga Eindhoven, Ad Rutten, is gecertificeerd om Stay Away programma te geven. Het programma bestaat uit een clinic en een tiendaagse cursus waarin vrouwen leren zichzelf te verdedigen en voor zichzelf op te komen.
Uitrusting
Voor de lessen heb je een sportbroek nodig en een t-shirt met mouwen. Geen halter-shirt of hemd, omdat er tijdens de training met technieken wordt gewerkt waarbij men elkaar stevig vastpakt. Verder heb je schone binnenschoenen nodig (die niet afgeven) en flesje water of sportdrank. Gebitsbescherming (bitje) en kruisbescherming (tok) zijn verplicht en via Krav Maga Eindhoven beschikbaar.
