In de cursus leer je mentale, verbale en fysieke vaardigheden om weerbaarder te zijn in gewelddadige situaties. Stay Away is speciaal ontwikkeld voor vrouwen, want er zijn andere dingen belangrijk dan bij zelfverdediging bij mannen. Na deze cursus zelfverdediging voel je je zelfverzekerder en sta je sterker in je schoenen, want je leert om als vrouw in je kracht te staan.
Nieuwe cursus
Vanaf maandag 2 maart 2020 start er een nieuwe cursus Stay Away. De cursus is opgebouwd uit 10 lessen en iedere les duurt 1,5 uur. Per les slechts € 16,50. Inschrijven kan via onderstaande link.
Women empowerment
Stay Away is een trainingsprogramma speciaal ontwikkeld voor vrouwen vanaf 16 jaar om voor zichzelf op te komen. Respectloze opmerkingen, handtastelijkheden, seksueel georiënteerde vormen van belagen of intimidatie, vrouwen hebben er vaker last van dan gedacht wordt.
Een clinic is een introductie op Stay Away cursus en geeft een goede indruk van wat je kunt verwachten. Op vrijdag 24 januari en vrijdag 21 februari vanaf 19.00 uur wordt de clinic gegeven. Voor slechts € 25,- krijg 2,5 uur training met inzichten, tips & tricks. Inschrijven kan via deze link: Clinic Stay Away
“Ik heb deze cursus als zeer prettig ervaren en super om te doen! Door de technieken ben ik assertiever geworden, heb ik geleerd mezelf beter te verdedigen en ben ik er conditioneel op vooruit gegaan. En ja, ik ben er inderdaad sterker door geworden, zowel fysiek als mentaal.”
“Het verbaast me iedere keer weer dat Krav Maga op iedere aanval, een antwoord, een verdedigingstechniek heeft. Ad de docent brengt deze technieken duidelijk over op zijn leerlingen.”
Verdedigen met kracht en intuïtie
Stay Away is een programma speciaal ontwikkeld voor vrouwen door de IKMF. Naar aanleiding van een serieverkrachter in Tel Aviv werd de IKMF benaderd met de vraag of er een training kon worden uitgewerkt waarmee vrouwen zich kunnen verweren. Zodoende is er een programma opgezet bestaande uit een meerdaagse cursus waarin door middel van Krav Maga wordt gewerkt aan weerbaarheid. Gecertificeerde Stay Away-instructeurs van IKMF school mogen dit programma aanbieden.
Wereldwijd succes
Deze unieke Stay Away cursus heeft zijn effect bewezen, want het is wereldwijd al aan meer dan 85.000 vrouwen gegeven. Ze zijn weerbaarder geworden in situaties van gender based violence (dat voornamelijk vrouwen treft) door mentale, verbale en fysieke vaardigheden te leren. In deze video vertelt een vrouw uit Birmingham haar ervaring van de Stay Away Krav Maga Women Self Defence Seminar.
Stay Away Cursus
De Stay Away Cursus is een reeks lessen waarin met behulp van Krav Maga technieken, kennis van psychologie en scenario-training gewerkt wordt aan weerbaarheid.
les 1
maandag 2 maart
19.00 – 20.30
les 2
maandag 9 maart
19.00 – 20.30
les 3
maandag 16 maart
19.00 – 20.30
les 4
maandag 23 maart
19.00 – 20.30
les 5
maandag 30 maart
19.00 – 20.30
les 6
maandag 6 april
19.00 – 20.30
les 7
maandag 4 mei
19.00 – 20.30
les 8
maandag 11 mei
19.00 – 20.30
les 9
maandag 18 mei
19.00 – 20.30
les 10
maandag 25 mei
19.00 – 20.30
GOED IDEE! IK SCHRIJF ME IN
Cursusgeld
De Stay Away cursus is opgebouwd uit 10 delen en iedere les duurt 1,5 uur en de cursus kost slechts € 165,- (enkel € 16,50 per les).
Een clinic is een introductie op Stay Away cursus en geeft een goede indruk van wat je kunt verwachten. Op vrijdag 24 januari en vrijdag 21 februari vanaf 19.00 uur wordt de clinic gegeven. Voor slechts € 25,- krijg 2,5 uur training met inzichten, tips & tricks. Inschrijven kan via deze link: Clinic Stay Away
Uitrusting
Voor de lessen heb je een sportbroek nodig en een t-shirt met mouwen. Geen halter-shirt of hemd, omdat er tijdens de training met technieken wordt gewerkt waarbij men elkaar stevig vastpakt. Verder heb je schone binnenschoenen nodig (die niet afgeven) en flesje water of sportdrank. Gebitsbescherming (bitje) en kruisbescherming (tok) zijn verplicht en via Krav Maga Eindhoven beschikbaar.
Groepsverband
Wil je een Stay Away cursus voor jouw netwerk organiseren? Dat kan. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Weerbaarheid
De instructeur van Krav Maga Eindhoven, Ad Rutten, is gecertificeerd om Stay Away programma te geven. Het programma bestaat uit een clinic en een tiendaagse cursus waarin vrouwen leren zichzelf te verdedigen en voor zichzelf op te komen.
