SPECIAAL IN OCTOBER
Women Only Krav Maga: train safe, get strong. Geen inschrijfkosten + free trial class & sportshirt.
Yes, I’m in!
Speciaal voor vrouwen
Vrouwen hebben met andere vormen van geweld te maken. Bij Krav Maga Women Only leer je drie vaardigheden van zelfverdediging: mentale verrijking, verbale vlotheid en fysieke bedrevenheid.
Bij Krav Maga Eindhoven wordt vrouwen geleerd om voor zichzelf op te komen. Laat je niet afschrikken door het idee dat Krav Maga alleen voor mannen is. Krav Maga is juist geschikt voor vrouwen die willen werken aan zelfverdediging en -vertrouwen.
Wekelijks wordt er op maandag Krav Maga Women Only gegeven. Bekijk het trainingsrooster >>
Veiligheid door zelfverdediging
Krav Maga is een trainingsmethode die gebruik maakt van je natuurlijk instinctieve reflexen en reacties om jezelf te verdedigen in een aanval.
De trainingen geven een praktische benadering van gevechtssituaties waarbij je technieken traint die aansluiten bij je natuurlijke reflexen. Door effectieve instructie en training kun je vrij snel een niveau behalen waarbij je jezelf kunt redden.
“Een opdringerige kerel moet je behandelen als een 5-jarige. Een duidelijk ‘NEE’ met een overtuigende houding en blik kan vaak al genoeg zijn. Voor de hardnekkige individuen zijn er andere oplossingen en die leg ik je in mijn training graag uit. ”
– Ad Rutten, gecertificeerd instructeur Stay Away programma IKMF
Voorkomen is beter dan genezen
Een belangrijke reden om Krav Maga trainingen te volgen is het vermijden van agressie. Je leert om situaties tijdig in te schatten op bedreigingen en te weten wat je moet doen voordat het uit de hand loopt. Je leert je grenzen sneller en duidelijker aan te geven.
Voor vrouwen zijn er kenmerkende scenario’s waarbij er gevaar dreigt die gender-specifiek is. Het effect van Krav Maga trainen is dat je zelfverzekerd bent en overtuigd van fysieke en mentale kracht. Je leert jezelf beter kennen, zodat je je leven en relaties veel sneller naar je hand kunt zetten.
“Ik heb deze cursus als zeer prettig ervaren en super om te doen! Door de technieken ben ik assertiever geworden, heb ik geleerd mezelf beter te verdedigen en ben ik er conditioneel op vooruit gegaan. En ja, ik ben er inderdaad sterker door geworden, zowel fysiek als mentaal.”
“Het verbaast me iedere keer weer dat Krav Maga op iedere aanval, een antwoord, een verdedigingstechniek heeft. Ad -de instructeur- brengt deze technieken duidelijk over op zijn leerlingen.”
Mentale weerbare houding
Lichaam en geest zijn één. Dus wanneer je je lichaam traint, train je ook een mentale houding. Het voordeel daarvan is dat je een assertieve en daadkrachtige gevechtshouding kunt uitstralen in situaties waar het nodig is. Of zelfs een adequate reactie te geven omdat je sneller hebt leren reageren. Je hoeft niet te kiezen voor passiviteit en het risico om slachtoffer van de situatie te worden.
Kies voor jezelf, kom trainen
Algemene impressie Women Only
