Effectieve training voor kracht en techniek
Muay Thai is een vechtsport uit Thailand waarbij je leert stoten, trappen, knieën en ellebogen effectief te gebruiken. Deze stijl – ook wel Thaiboksen genoemd – draait om techniek, kracht en uithoudingsvermogen.
Je traint niet alleen je lichaam, maar ook je mentale weerbaarheid. Of je nu komt voor zelfvertrouwen, conditie of techniek: Muay Thai daagt je uit om fysiek én mentaal sterker te worden. Toegankelijk voor beginners en uitdagend voor gevorderden.
Multiple effect
Met pad training train je niet alleen uithoudingsvermogen, maar ook snelheid, lenigheid en coördinatie. In een uur ga je jouw grenzen proberen te verleggen door het maximale uit jezelf te halen. Iedere spier krijgt aandacht tijdens deze training. Ideaal voor mensen die willen afvallen en hun conditie willen verbeteren.
Instructeur
Deze lessen wordt gegeven door Quin Palmer, een gedreven en gepassioneerde Muay Thai trainer met 7 jaar ervaring in de sport en 3 jaar als gecertificeerde instructeur.
Lesgeld
Een pad training duurt 60 minuten. Afhankelijk van hoe vaak je per week komt trainen zijn dit de prijzen:
1x per week
€38,-
all-in
€56,-
Uitrusting
Voor deze training heb je het volgende nodig: sportkleding, bokshandschoenen, scheenbeschermers, een handdoek en een flesje water of sportdrank. Geen drinken bij je? Geen probleem — dit is ook verkrijgbaar in de gym.
Algemene impressie KME
