Over de training
Muay Thai is een krachtige vechtsport uit Thailand, waarin stoten, trappen, knieën en ellebogen centraal staan. De training combineert techniek, kracht en uithoudingsvermogen, en daagt je uit om fysiek én mentaal sterker te worden.
Tijdens de training werk je aan je hele lichaam en train je je snelheid, coördinatie en lenigheid. Door de intensiteit en afwisseling van oefeningen verleg je je grenzen en verbeter je zowel conditie als kracht. De lessen zijn toegankelijk voor beginners en uitdagend voor gevorderden.
Praktische informatie
Vraag een gratis proefles aan en ervaar of Muay Thai ook bij jou past.
Training & effect
De Muay Thai-lessen bieden een complete workout waarbij techniek en conditie hand in hand gaan. Je leert gecontroleerd stoten en trappen uitvoeren, terwijl je uithoudingsvermogen en mentale focus worden versterkt. Door de variatie in oefeningen wordt iedere spiergroep betrokken en blijf je continu actief.
Persoonlijke begeleiding
De lessen worden verzorgd door Quin Palmer, een gedreven en gepassioneerde Muay Thai-instructeur met 7 jaar ervaring in de sport en 3 jaar als gecertificeerde instructeur. Quin brengt zijn enthousiasme en kennis over op alle deelnemers, zodat iedereen veilig, effectief en met plezier kan trainen en persoonlijke vooruitgang boekt.
Lesgeld
Een Muay Thai-les duurt 60 minuten.
De kosten zijn afhankelijk van het aantal lessen per week.
1x per week
€40,-
all-in
€58,-
Met het all-in abonnement combineer je Muay Thai met Krav Maga, FIT 250 en bokszaktraining.
Uitrusting
Voor de training heb je sportkleding, bokshandschoenen, scheenbeschermers, een handdoek en een flesje water of sportdrank nodig. Geen drinken bij je? Dit is ook verkrijgbaar in de gym.
Impressie van trainingen bij Krav Maga Eindhoven
