Meer energie, minders stress – werken aan je gezondheid met Fittergy
Bij Krav Maga Eindhoven kun je niet alleen fysiek trainen, maar ook werken aan je leefstijl. Ad Rutten is gecertificeerd Fittergy Coach en helpt je met de wetenschappelijk onderbouwde leefstijlconcepten van Fittergy, ontwikkeld door medisch bioloog Remco Verkaik.
Er zijn vijf Fittergy-programma’s, waarvan drie onder begeleiding verlopen: Sportvasten, Wandelvasten en Krachtvasten. Deze trainingskuren helpen je om vetverbranding te stimuleren, je energieniveau te verhogen en je fysieke prestaties te verbeteren.
Wil je zelfstandig aan de slag? Dan is er ook een programma dat je zelf kunt volgen: Vegan Flex. Alle kuren zijn gericht op duurzame gezondheid, betere focus en meer balans in je dagelijks leven.
Meer weten of starten?
Omdat het vaak makkelijk is om kilo’s aan te komen, maar des te moeilijker om ze weer kwijt te raken, biedt KME jou de mogelijkheid om via Sportvasten of Wandelvasten doelgericht aan je lichaam te werken. Deze 10-daagse kuur is ontworpen om je lichaam over te schakelen van suiker- naar vetverbranding — met als extra voordeel dat je effectief buikvet kunt aanpakken.
Je mag deze kuur maximaal vier keer per jaar doen. Zo heb je zelf grip op je lichaamsvet, terwijl je onder mijn begeleiding fitter en gezonder wordt.
👉 Heb jij hier oren naar? Neem gerust contact met me op – ik help je graag op weg.
“De lessen zijn gewoon fun en je steekt er elke keer weer wat van op. Ad heeft een goed gevoel voor de individuele conditie, vaardigheden en interesse van elke cursist, Krav Maga Eindhoven is een echte aanrader!”
Frans van Woensel
Na 5 maanden zijn de resultaten al opmerkelijk!
“Het is echt heerlijk om je gedachten te verzetten en te focussen op het aanleren van nieuwe technieken, die door Ad duidelijk, professioneel, geduldig en vaak met een humoristische twist worden uitgelegd. Daarbij werk je continu aan je conditie en voel je dat je vooruit gaat.”
Yuri van Kemenade
Krav Maga is een fantastische uitlaatklep!
“Het verbaast me iedere keer weer dat Krav Maga op iedere aanval, een antwoord, een verdedigingstechniek heeft. Ad de docent brengt deze technieken duidelijk over op zijn leerlingen.”
Aj Nat
Krav Maga is een intelligente en effectieve verdedigingskunst.
“Wat mij zo aanspreekt aan Krav Maga bij KME is dat je enerzijds bouwt aan reactievermogen en zelfverzekerdheid en daarnaast iedere training je conditie verbetert. Drie keer per week kan er getraind worden, wat wel lekker is voor de thuisplanning.”
Niels Kersten
De groep bestaat uit een breed pluimage, dat maakt de trainingen gevarieerd.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
